grávida

Gestante come por dois?

É verdade que gestante tem que comer por dois?Mito gente!A desculpa é boa, eu também adoraria usar, mas não!Acontece que, durante a gestação o corpo se torna muito mais eficiente na absorção de nutrientes e ao ingerir mais que o suficiente você torna-se mais propensa ao sobrepeso.  O segredo é: QUALIDADE ao invés de QUANTIDADE. Tendo

As vantagens de ter uma doula

 Pesquisas internacionais mostram que, ter uma doula na hora do parto pode ajudar em diversos fatores como: • Diminuir em 50% as taxas de cesárea• Diminuir em 20% a duração do trabalho de parto• Diminuir em 60% os pedidos de anestesia• Diminuir em 40% o uso da oxitocina• Diminuir em 40% o uso de forceps.E com

GOLDEN HOUR

Aproveitando a semana do Aleitamento materno, quero falar com vocês sobre a Golden Hour, que nada mais é do que a primeira hora da mãe com o bebê logo após o nascimento.   “Mas Cacau, quais os benefícios?”* Os batimentos cardíacos da mãe e do bebê se estabilizam.* A temperatura corporal do bebê permanece estável, O peito da mãe é a

DICAS DE LEITURA – Para os irmãos mais velhos que logo receberão um bebê e para crianças com medo de monstros

Oiê!Tudo bem mamães queridas? O vídeo de hoje é mais um episódio do "A vida contada através de  histórias" e desta vez minha dica vai para os irmãos mais velhos que estão se preparando para receber o novo baby em casa.A leitura vai ajudar aqueles que estão com dificuldade de verbalizar para a mamãe o que estão sentindo.O

DICAS DE UMA EX- TENTANTE

Olá famílias lindas e amadas,Vivo recebendo email de futuras mamães e maridos que sofrem a luta contra a infertilidade, muitas vezes me emociono com as histórias difíceis que algumas de vocês enfrentam e fico sem palavras em alguns momentos, isso porque não passei por isso, então posso somente falar o que sinto em meu coração que