Escutamos desde a gestação a seguinte frase : “É Aproveite para dormir agora ,porque quando nascer nunca mais…” seguida daquela cara de horror. Pois é, logo nos primeiros meses que o bebê nasce realmente fica difícil dormir de forma ininterrupta por conta da maratona da amamentação, mas algumas mamães passam por essa fase e continuam sem dormir até o dia em que enlouquecem e decidem mudar de vida. Atendo muitas mamães que não dormem e com a experiência já conheço algumas das frases que NÂO se pode dizer a uma mãe que não dorme:  1o Nossa mas o MEU filho dorme desde os 2 meses Pode ser o filho da vizinha, da prima, cunhada, tia ou conhecida, não vale falar para uma mãe que não dorme, que todo mundo está dormindo, menos ela.Sacanagem! 2o Acho que ele acorda de fome, seu leite deve ser fraco Não existe leite fraco, não existe mesmo.Existe pouco leite e existem formas de aumentar a produção desse leite.Mas se o bebê está mamando de hora em hora, não é porque o leite é fraco, é porque ele criou essa associação de sono e precisa do peito, para voltar a dormir.Outra causa é que  como mama de 1 em 1 hora só está bebendo a primeira fase desse leite, que realmente não “alimenta ” por um periodo maior..O ideal seria ele esvaziar bem a mama antes de dormir. Os casos de bebês que dormem mal e podem ser vinculados a “fome” são:redução de mama da mãe, freio na língua do bebê, ás vezes obstruções nasais e alguns casos de refluxo. Mas uma coisa é certeza, não diga uma besteira dessas de que o “leite é fraco” 3o Acho que o bebê está irritado por sua culpa, você anda muito nervosa Pode até ser verdade, mas colocar a culpa na mãe que está cansada só irá piorar a situação.Porque não a ajuda?Fique responsável por alguma tarefa de casa para ajudar essa mamãe a ficar mais leve e menos irritada.Faça compras para ela, lave uma louça, leve jantar para uma semana. 4o Nossa acho que você está exagerando, todas ficamos sem dormir, é só uma fase, logo vai passar. Sim, é uma fase, mas que pode durar anos se a família não fizer nada a respeito.Bebês aprendem a dormir de maneira errada e seguem assim por anos.Sem contar que quem passa por privação de sono e anda por aí acabada, não está exagerando não! Só quem fica meses e anos sem dormir sabe o que é. 5o Nossa você mudou, antes você era mais feliz, reclamava menos das coisas PelamordeDeus gente, essa mãe não está dormindo, o organismo dela não está nem conseguindo se recompor durante a noite.Ela não está produzindo tanto leite, porque nem dá tempo da prolactina rolar com pouco sono.Os outros hormônios também estão desregulados, então sim, ela tem motivos para reclamar.Ao invés de falar que ela anda um muro de lamentações se ofereça para dormir 1 noite na casa dela, assim você cuida do bebê e ela dorme pelo menos 1 noite, para se sentir renovada.
 
6o Quando que você irá retomar sua vida?Voltar a trabalhar?Sair com os amigos e marido? Entendam, essa mãe não está sofrendo em casa por opção, ela ama seu bebê, adora cuidar dele, ficar com ele, mas não dormir a deixa sem ânimo para nada.Sem contar que com a quantidade de despertares que esse bebê tem de madrugada e até durante o dia, com quem ela vai deixá-lo por  1 horinha sequer, para ir até o supermercado ou tomar um café com uma amiga? Ao invés de cobrar crie um dia de visitas diferente.As amigas podem fazer um chá da tarde na casa dessa mãe (não se esqueçam de lavar a louça e deixar a casa arrumadinha depois do cafézinho) e os maridos podem fazer um jantar romântico em casa mesmo para animá-las(a regra para lavar a louça é a mesma viu meninos?) 7o Mas se tudo está assim difícil você precisa fazer alguma coisa. Claro que precisa gente, mas ela só não sabe o que fazer e nem por onde começar.Ajude-a  a encontrar a solução, contrate uma consultora do sono(estou aqui para isso)ou pesquise com essa mãe em livros sobre o sono o que vocês podem fazer.Faça sua parte e apoie qualquer decisão dela, ajude-a a encontrar o caminho para a mudança, porque amanhã essa mãe pode ser você. BeijosCacau Prado